Quand vous vous sentez perdu(e), quand les difficultés prennent trop de place sans sa vie, quand la souffrance est trop forte ou simplement quand on a envie de mieux se connaître et mieux se comprendre…
Prenez un moment pour vous occuper de vous-même !
La thérapie s’appuie tout d’abord sur une relation de confiance, le plus important étant que toute personne soit à l’aise avec le thérapeute.
Il s’agit ensuite de partir de votre demande et de ce qui vous amène. Du simple soutien à un travail plus en profondeur sous forme de thérapie, je vous accompagne vers l’analyse de vos problématiques et ainsi comprendre votre fonctionnement. L’idée est de co-construire ensemble des solutions qui vous conviennent face aux situations difficiles.
Nous explorerons donc le passé, le présent et les éléments plus intérieurs avec les pensées, les croyances, les ressentis corporels…
Nous chercherons ensemble la meilleure façon de faire face à vos difficultés afin d’être plus confortable dans votre vie.
