Temps d’échange en famille

TEMPS D’ECHANGE EN FAMILLE

Quand les enfants se disputent,

Quand vous rentrez et que c’’est le Bazar dans la maison,

Quand ce sont toujours les mêmes qui font les tâches ménagères,

Bref quand vous êtes au bord de la crise de nerfs !!!

Pensez au TEF (temps d’échange en famille)

En quoi ça consiste ?

C’est une réunion de famille avec TOUS les membres de manière régulière. Chacun fait une liste de ce qui lui pose problème et l’on se concentre sur la recherche de solutions.

Mais attention : personne ne prend le contrôle des TEF, ni les parents ni les enfants…

Ce n’est pas un temps de reproche, mais un espace libre où chacun peut s’exprimer : petits et grands.

Concrètement comment ça se passe ?

Pour commencer, on fait un tour de compliments. Chacun adresse un mot agréable aux autres membres de la famille, histoire de détendre l’atmosphère.

Et puis on passe à l’ordre du jour, s’il est établi à l’avance :

Vous pouvez commencer par aborder un problème la première fois. La personne expose alors ce qu’elle ressent, et chacun s’exprime autour de ce problème.

On peut s’aider d’un bâton de parole. Celui qui le détient est le seul à parler et les autres écoutent sans interrompre.

Puis c’est la phase de recherche de solutions. Elles sont toutes notées sans exception, même les plus farfelues puis l’on en choisit une parmi celles énoncées qui fait consensus, c’est-à-dire celle acceptée par tous les membres.

Une fois la solution adoptée, il faut l’essayer pendant un temps fixé à l’avance. Si ça marche c’est ok sinon on recommence l’opération !!