Anna OLLIVIER

Psychologue
psychothérapeute · consultante en parentalité

L'hypnose SAJECE est une approche douce et non directive qui vise à agir à la source d'un problème. En induisant un état de conscience modifié, le thérapeute s'adresse à l'inconscient à travers des histoires thérapeutiques contenant des messages symboliques. La personne reste consciente et entend tout, tandis que son inconscient trouve lui-même le chemin vers son propre équilibre. La méthode mobilise les ressources de l'inconscient pour résoudre les blocages émotionnels à leur origine, libérer les croyances limitantes et restaurer l'estime de soi. Elle prend la personne dans sa globalité, en s'appuyant sur ses ressources propres, sa façon de s'exprimer et sa vision du monde. L'hypnose peut accompagner les enfants et les adultes vers un changement profond et respectueux de leur rythme.

L'EFT est une approche psycho-corporelle qui associe de légers tapotements sur les points d'acuponcture et l'expression des émotions et ressentis. Cette méthode agit pour libérer les émotions et restaurer le bien-être. Son principe central repose sur l'idée que les émotions difficiles sont liées à une perturbation du système énergétique : en tapotant des points précis du corps tout en se concentrant sur le ressenti problématique, on envoie un signal de sécurité au cerveau, permettant au système nerveux de relâcher la réaction de stress. L'EFT s'applique à tous les âges, enfants comme adultes, et peut accompagner aussi bien la gestion du stress et de l'anxiété que le travail sur des blocages émotionnels plus profonds, en complément d'un suivi thérapeutique.

Pour le jeune enfant, les mots ne suffisent pas toujours à exprimer ce qu'il ressent. C'est par le jeu qu'il communique naturellement : en jouant, il met en scène ses émotions, ses peurs, ses conflits intérieurs, souvent sans même en avoir conscience. Le rôle du thérapeute est d'observer l'enfant interagir librement avec son environnement, figurines, dessins, jeux symboliques, ce qui peut mettre en évidence les problématiques et lui donner l'occasion de développer ses ressources et d'acquérir de nouvelles compétences. Il propose alors des mots pour nommer ce qu'il repère, permettant à l'enfant de mieux comprendre ce qui lui arrive et d'exprimer ses émotions à son propre rythme. Le jeu devient ainsi bien plus qu'un moment de plaisir : c'est un véritable espace de parole et de transformation.